ÀÛ¼ºÀÏ : 26-01-16 16:53
Á¤Ç°ÇÁ¸±¸®ÁöÆÄ´Â°÷ ¸ð¹ÙÀÏ BEST »çÀÌÆ® 10 »ìÆìº¸±â! - ºñ¾Æ¼¾ÅÍ
±Û¾´ÀÌ :
free
Á¶È¸ : 3
https://7odl.qldkzpdj.top
[2]
http://www.phm777.co.kr/bbs/logout.php?url=https://7odl.qldkzpdj.top%2¡¦
[2]
Á¤Ç°ÇÁ¸±¸®ÁöÆÄ´Â°÷ ¸ð¹ÙÀÏ BEST »çÀÌÆ® 10 »ìÆìº¸±â! - ºñ¾Æ¼¾ÅÍ
https://7odl.qldkzpdj.top
¹Ù·Î°¡±â go !!
ºñ¾Æ¼¾ÅÍ
Á¤Ç°ÇÁ¸±¸®ÁöÆÄ´Â°÷
¸ð¹ÙÀÏ BEST »çÀÌÆ® 10 »ìÆìº¸±â!
ÀÎÅͳÝÀÇ ¹«ÇÑÇÑ Á¤º¸ ¼Ó¿¡¼ ³×ƼÁðµé²² ²À ÇÊ¿äÇÑ
Á¤Ç°ÇÁ¸±¸®ÁöÆÄ´Â°÷
¿Â¶óÀÎ ¼ºñ½ºµéÀ» Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ÀÌ ºí·Î±×¸¦ ½ÃÀÛÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÀúÈñ´Â ¿©·¯ºÐÀÇ ½Ã°£°ú ³ë·ÂÀ» Àý¾àÇϰí, ÃÖ°íÀÇ
Á¤Ç°ÇÁ¸±¸®ÁöÆÄ´Â°÷
¿Â¶óÀÎ °æÇèÀ» °øÀ¯Çϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
°¡Àå ´Ù¾çÇÑ »ç¶÷µéÀÌ Ã£°í »ç¶ûÇÏ´Â Àαâ
Á¤Ç°ÇÁ¸±¸®ÁöÆÄ´Â°÷
À¥¼ºñ½ºµéÀ» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù. ÃֽŠƮ·»µå¸¦ ¹Ý¿µÇÑ ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ßÀÇ Àα⠻çÀÌÆ®µéÀ» ÅëÇØ ÃֽŠÁ¤º¸¸¦ ½±°í ºü¸£°Ô Á¢Çغ¸¼¼¿ä.
Á¤Ç°ÇÁ¸±¸®ÁöÆÄ´Â°÷
¿Â¶óÀÎ »ýȰ¿¡¼ ¹Ýµå½Ã ¾Ë¾ÆµÎ¾î¾ß ÇÒ Çʼö ¿Â¶óÀÎ ¼ºñ½ºµéÀ» Á¤¸®ÇÏ¿© ¾È³»ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ
Á¤Ç°ÇÁ¸±¸®ÁöÆÄ´Â°÷
¿Â¶óÀÎ »çÀÌÆ®µéÀ» ÅëÇØ ¿©·¯ºÐÀÇ ¿Â¶óÀΠüÇèÀ» ´õ¿í dzºÎÇÏ°í Æí¸®ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
ÀúÈñ À¥ÆäÀÌÁö´Â ¿©·¯ºÐÀÌ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ¸ðµç
Á¤Ç°ÇÁ¸±¸®ÁöÆÄ´Â°÷
Á¤º¸¸¦ ÇѰ÷¿¡¼ Æí¸®ÇÏ°Ô Ã£À» ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇϰڽÀ´Ï´Ù. À¯ÀÍÇÑ Á¤º¸¿Í
Á¤Ç°ÇÁ¸±¸®ÁöÆÄ´Â°÷
¸ð¹ÙÀÏ ÀÎÅÍ³Ý »çÀÌÆ®µé·Î °¡µæ Âù ÀÌ °ø°£ÀÌ ¿©·¯ºÐÀÇ ¿Â¶óÀÎ ¶óÀÌÇÁ¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÇ±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
¿©·¯ºÐÀÇ ¼ÒÁßÇÑ À̸ÞÀϰú Á¦¾ÈÀº ¾ðÁ¦³ª ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù. À̸ÞÀÏÀ̳ª ¸Þ½ÃÁö·Î Çǵå¹éÀ» ³²°ÜÁÖ½Ã¸é ´õ ³ªÀº ºí·Î±×·Î ¼ºÀåÇÏ´Â µ¥ Å« ÈûÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö¶õ ¹«¾ùÀΰ¡? È¿°ú¿Í º¹¿ë¹ý ¿Ïº® °¡À̵å
Á¤Ç° ÇÁ¸±¸®Áö, ¿Ö Áß¿äÇÒ±î? °¡Â¥¾à ±¸º°¹ý°ú ºÎÀÛ¿ë ÁÖÀÇ
ÇÁ¸±¸®Áö ÆÄ´Â °÷, ¿Â¶óÀÎ vs ¿ÀÇÁ¶óÀÎ: °¡°Ý ºñ±³¿Í Àå´ÜÁ¡ ºÐ¼®
Á¤Ç° ÇÁ¸±¸®Áö ±¸¸Å Àü ¹Ýµå½Ã È®ÀÎÇØ¾ß ÇÒ »çÇ×
ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë Èıâ: È¿°ú, ºÎÀÛ¿ë, ÁÖÀÇ»çÇ× ½ÇÁ¦ °æÇè °øÀ¯
ÇÁ¸±¸®Áö¶õ ¹«¾ùÀΰ¡? È¿°ú¿Í º¹¿ë¹ý ¿Ïº® °¡À̵å
ÇÁ¸±¸®Áö´Â ³²¼º ¼º ±â´É °³¼±À» À§ÇØ °³¹ßµÈ ¾à¹°·Î, ƯÈ÷ Á¶·çÁõ Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀÎ ¼±ÅÃÁö·Î ³Î¸® ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÁ¸±¸®ÁöÀÇ ÁÖ¼ººÐÀº '´ÙÆø¼¼Æ¾'À̶ó´Â ¼ººÐÀ̸ç, ÀÌ´Â ¼±ÅÃÀû ¼¼·ÎÅä´Ñ ÀçÈí¼ö ¾ïÁ¦Á¦(SSRI) °è¿¿¡ ¼ÓÇÕ´Ï´Ù. ¼¼·ÎÅä´ÑÀº ³ú ³»¿¡¼ ½Å°æ Àü´Þ ¹°Áú·Î ÀÛ¿ëÇϸç, »çÁ¤ Á¶Àý¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ´ÙÆø¼¼Æ¾Àº ¼¼·ÎÅä´Ñ ÀçÈí¼ö¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ½Ã³À½º °£ ¼¼·ÎÅä´Ñ ³óµµ¸¦ Áõ°¡½Ã۰í, °á°úÀûÀ¸·Î »çÁ¤ ¹Ý»ç¸¦ Áö¿¬½ÃÄÑ Á¶·ç Áõ»óÀ» ¿ÏÈÇÏ´Â È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³À´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®ÁöÀÇ °¡Àå Å« ÀåÁ¡Àº ºü¸¥ È¿°ú ¹ßÇö ¼ÓµµÀÔ´Ï´Ù. º¹¿ë ÈÄ 1~3½Ã°£ À̳»¿¡ È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ª±â ¶§¹®¿¡, ¼º°ü°è ¾à 1~3½Ã°£ Àü¿¡ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀϹÝÀûÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ÇÁ¸±¸®Áö´Â ÇÊ¿äÇÒ ¶§¸¸ º¹¿ëÇÏ´Â ¿Â-µð¸Çµå(On-Demand) ¹æ½ÄÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î Æí¸®¼ºÀ» ³ô¿´½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸, °³ÀÎÀÇ ½Åü »óųª º¹¿ë·®¿¡ µû¶ó È¿°ú ¹ßÇö ½Ã°£°ú Áö¼Ó ½Ã°£Àº ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë¹ýÀº ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼º°ü°è 1~3½Ã°£ Àü¿¡ 30mgÀ» º¹¿ëÇÕ´Ï´Ù. ¸¸¾à È¿°ú°¡ ¹ÌÈíÇϰųª ³»¼ºÀÌ »ý±â´Â °æ¿ì, ÀÇ»çÀÇ »ó´ã ÈÄ 60mgÀ¸·Î Áõ·®ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸, 60mg º¹¿ë ½Ã ºÎÀÛ¿ë ¹ß»ý °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁö¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã Àü¹®°¡¿Í »óÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÇÁ¸±¸®Áö´Â ½Ä»ç¿Í »ó°ü¾øÀÌ º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸, °úµµÇÑ À½ÁÖ¿Í ÇÔ²² º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¾ËÄÚ¿ÃÀº ÇÁ¸±¸®ÁöÀÇ È¿°ú¸¦ °¨¼Ò½Ã۰í, ºÎÀÛ¿ë ¹ß»ý À§ÇèÀ» Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö´Â Á¶·çÁõ Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀÎ ¾à¹°ÀÌÁö¸¸, ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô ÀûÇÕÇÑ °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ½ÉÇ÷°ü Áúȯ, °£ Áúȯ, ½ÅÀå Áúȯ, ¿ì¿ïÁõ µîÀÇ ±âÀú ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â º¹¿ë Àü ¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ´Ù¸¥ ¾à¹°°ú ÇÔ²² º¹¿ëÇÏ´Â °æ¿ì ¾à¹° »óÈ£ÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, º¹¿ë ÁßÀÎ ¾à¹° ¸ñ·ÏÀ» Àǻ翡°Ô ¾Ë·Á¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Á¤Ç° ÇÁ¸±¸®Áö, ¿Ö Áß¿äÇÒ±î? °¡Â¥¾à ±¸º°¹ý°ú ºÎÀÛ¿ë ÁÖÀÇ
Á¤Ç° ÇÁ¸±¸®Áö¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. °¡Â¥ ÇÁ¸±¸®Áö´Â È¿°ú°¡ ¾øÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, °Ç°¿¡ ½É°¢ÇÑ À§ÇèÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. °¡Â¥ ¾àÀº Á¦Á¶ °úÁ¤ÀÌ ºÒºÐ¸íÇϰí, À¯ÇØ ¹°ÁúÀÌ Æ÷Ç﵃ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, Á¤·®À» ÇÔÀ¯ÇÏÁö ¾Ê°Å³ª ¾Æ¿¹ ÁÖ¼ººÐÀÌ ¾ø´Â °æ¿ìµµ ÀÖ¾î, Ä¡·á È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÏ±â ¾î·Æ½À´Ï´Ù.
°¡Â¥ ÇÁ¸±¸®Áö¸¦ ±¸º°ÇÏ´Â °ÍÀº ½±Áö ¾ÊÁö¸¸, ¸î °¡Áö ÁÖÀÇ»çÇ×À» ÅëÇØ ¾î´À Á¤µµ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ÕÀú, Áö³ªÄ¡°Ô Àú·ÅÇÑ °¡°ÝÀ¸·Î ÆÇ¸ÅÇÏ´Â °÷Àº ÀǽÉÇØ º¼ Çʿ䰡 ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¤Ç° ÀǾàǰÀº Á¦Á¶ ¹× À¯Åë °úÁ¤¿¡¼ ÀÏÁ¤ÇÑ ºñ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇϹǷÎ, Å͹«´Ï¾øÀÌ ½Ñ °¡°ÝÀº °¡Â¥ÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ÆÇ¸ÅóÀÇ ½Å·Úµµ¸¦ È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. Çã°¡¹ÞÁö ¾ÊÀº ¿Â¶óÀÎ ÆÇ¸Å »çÀÌÆ®³ª Ãâó°¡ ºÒºÐ¸íÇÑ ÆÇ¸ÅÀڷκÎÅÍ ±¸¸ÅÇÏ´Â °ÍÀº ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Á¤Ç° ÇÁ¸±¸®Áö Æ÷Àå¿¡´Â À§Á¶ ¹æÁö ±â¼úÀÌ Àû¿ëµÇ¾î ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. Ȧ·Î±×·¥ ½ºÆ¼Ä¿³ª Ư¼ö Àμ⠵îÀ» È®ÀÎÇÏ¿© Á¤Ç° ¿©ºÎ¸¦ ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ¾àǰÀÇ ¿ÜÇüÀ̳ª »ö»ó, ³¿»õ µîÀÌ Æò¼Ò¿Í ´Ù¸£´Ù¸é ÀǽÉÇØ ºÁ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Àǽɽº·¯¿î °æ¿ì, ¾à»ç³ª Àǻ翡°Ô ¹®ÀÇÇÏ¿© Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö´Â È¿°úÀûÀÎ ¾à¹°ÀÌÁö¸¸, ºÎÀÛ¿ë ¹ß»ý °¡´É¼ºÀ» ¹èÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. °¡Àå ÈçÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀº ¸Þ½º²¨¿ò, ¾îÁö·³Áõ, µÎÅë, ¼³»ç µîÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀº ´ëºÎºÐ °æ¹ÌÇϸç, ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ÀÚ¿¬½º·´°Ô »ç¶óÁö´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸, ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì¿¡´Â Áï½Ã º¹¿ëÀ» Áß´ÜÇϰí ÀÇ»çÀÇ Áø·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀ̳ª Á¤½Å Áúȯ °ü·Ã ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì, ÀÀ±Þ óġ°¡ ÇÊ¿äÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë ½Ã ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ »çÇ×Àº ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù. ÇÁ¸±¸®Áö´Â ¾ËÄڿðú ÇÔ²² º¹¿ëÇϸé Ç÷¾Ð ÀúÇÏ, ¾îÁö·³Áõ µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ½ÉÇØÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ÀÚ¸ù ÁÖ½º¿Í ÇÔ²² º¹¿ëÇÏ´Â °Íµµ ¾à¹° »óÈ£ÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿îÀüÀ̳ª ±â°è Á¶ÀÛ µî ÁýÁß·ÂÀ» ¿äÇÏ´Â ÀÛ¾÷ Àü¿¡´Â º¹¿ëÀ» ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÇÁ¸±¸®Áö´Â Á¹À½À̳ª ¾îÁö·³ÁõÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö ÆÄ´Â °÷, ¿Â¶óÀÎ vs ¿ÀÇÁ¶óÀÎ: °¡°Ý ºñ±³¿Í Àå´ÜÁ¡ ºÐ¼®
ÇÁ¸±¸®Áö¸¦ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °æ·Î´Â Å©°Ô ¿Â¶óÀΰú ¿ÀÇÁ¶óÀÎÀ¸·Î ³ª´ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ÀÇÁ¶óÀο¡¼´Â º´¿ø Áø·á ÈÄ Ã³¹æÀüÀ» ¹Þ¾Æ ¾à±¹¿¡¼ ±¸¸ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀϹÝÀûÀÔ´Ï´Ù. ¿Â¶óÀο¡¼´Â ÀÏºÎ ÇØ¿Ü Á÷±¸ »çÀÌÆ®¸¦ ÅëÇØ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸, Á¤Ç° ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇÏ±â ¾î·Æ°í, ºÎÀÛ¿ë ¹ß»ý ½Ã ÀûÀýÇÑ ´ëó°¡ ¾î·Æ´Ù´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀÇÁ¶óÀÎ ±¸¸ÅÀÇ ÀåÁ¡Àº Á¤Ç° ÀǾàǰÀ» ¾ÈÀüÇÏ°Ô ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÔ´Ï´Ù. ÀÇ»çÀÇ Áø·á¸¦ ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀÇ °Ç° »óÅ¿¡ ¸Â´Â ¿ë·®°ú º¹¿ë¹ýÀ» 󹿹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¾à»ç·ÎºÎÅÍ º¹¿ë ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ׿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ ¼³¸íÀ» µéÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ºÎÀÛ¿ë ¹ß»ý ½Ã Áï½Ã ÀÇ·áÁøÀÇ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ÜÁ¡Àº º´¿ø ¹æ¹® ¹× Áø·á ºñ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇϰí, ¾à±¹¿¡¼¸¸ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ¾î Á¢±Ù¼ºÀÌ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÔ´Ï´Ù.
¿Â¶óÀÎ ±¸¸ÅÀÇ ÀåÁ¡Àº Æí¸®¼º°ú °¡°Ý °æÀï·ÂÀÔ´Ï´Ù. Áý¿¡¼ °£ÆíÇÏ°Ô ÁÖ¹®ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¿ÀÇÁ¶óÀÎ ¾à±¹º¸´Ù Àú·ÅÇÑ °¡°ÝÀ¸·Î ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸, Á¤Ç° ¿©ºÎ¸¦ º¸ÀåÇÏ±â ¾î·Æ°í, ºÎÀÛ¿ë ¹ß»ý ½Ã Ã¥ÀÓ ¼ÒÀç°¡ ºÒºÐ¸íÇÏ´Ù´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ÇØ¿Ü Á÷±¸ÀÇ °æ¿ì ¹è¼Û ±â°£ÀÌ ¿À·¡ °É¸®°í, °ü¼¼ µîÀÇ Ãß°¡ ºñ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°¡°Ý ºñ±³¸¦ À§Çؼ´Â ¿©·¯ ¾à±¹À̳ª ¿Â¶óÀÎ »çÀÌÆ®ÀÇ °¡°ÝÀ» ºñ±³ÇØ º¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸, Áö³ªÄ¡°Ô Àú·ÅÇÑ °¡°ÝÀº °¡Â¥ ¾àÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, °¡°Ý»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÆÇ¸ÅóÀÇ ½Å·Úµµ, ¹è¼Û ¹æ¹ý, ȯºÒ Á¤Ã¥ µîÀ» Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î °í·ÁÇÏ¿© ±¸¸Å °áÁ¤À» ³»·Á¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Á¤Ç° ÇÁ¸±¸®Áö ±¸¸Å Àü ¹Ýµå½Ã È®ÀÎÇØ¾ß ÇÒ »çÇ×
Á¤Ç° ÇÁ¸±¸®Áö¸¦ ¾ÈÀüÇÏ°Ô ±¸¸ÅÇϱâ À§Çؼ´Â ¸î °¡Áö »çÇ×À» ¹Ýµå½Ã È®ÀÎÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ù°, ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀüÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ¾ÈÀüÇÑ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ÀÇ»çÀÇ Áø·á¸¦ ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀÇ °Ç° »óÅ¿¡ ¸Â´Â ¿ë·®°ú º¹¿ë¹ýÀ» 󹿹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¾à»ç·ÎºÎÅÍ º¹¿ë ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ׿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ ¼³¸íÀ» µéÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
µÑ°, ÆÇ¸ÅóÀÇ ½Å·Úµµ¸¦ È®ÀÎÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Çã°¡¹ÞÁö ¾ÊÀº ¿Â¶óÀÎ ÆÇ¸Å »çÀÌÆ®³ª Ãâó°¡ ºÒºÐ¸íÇÑ ÆÇ¸ÅÀڷκÎÅÍ ±¸¸ÅÇÏ´Â °ÍÀº ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Á¤½ÄÀ¸·Î Çã°¡¹ÞÀº ¾à±¹ ¶Ç´Â º´¿ø¿¡¼ ±¸¸ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù.
¼Â°, ¾àǰÀÇ ¿ÜÇü°ú Æ÷ÀåÀ» ²Ä²ÄÈ÷ È®ÀÎÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Á¤Ç° ÇÁ¸±¸®Áö Æ÷Àå¿¡´Â À§Á¶ ¹æÁö ±â¼úÀÌ Àû¿ëµÇ¾î ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. Ȧ·Î±×·¥ ½ºÆ¼Ä¿³ª Ư¼ö Àμ⠵îÀ» È®ÀÎÇÏ¿© Á¤Ç° ¿©ºÎ¸¦ ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ¾àǰÀÇ ¿ÜÇüÀ̳ª »ö»ó, ³¿»õ µîÀÌ Æò¼Ò¿Í ´Ù¸£´Ù¸é ÀǽÉÇØ ºÁ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
³Ý°, °¡°ÝÀ» ²Ä²ÄÈ÷ ºñ±³ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Áö³ªÄ¡°Ô Àú·ÅÇÑ °¡°ÝÀº °¡Â¥ ¾àÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸, °¡°Ý»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÆÇ¸ÅóÀÇ ½Å·Úµµ, ¹è¼Û ¹æ¹ý, ȯºÒ Á¤Ã¥ µîÀ» Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î °í·ÁÇÏ¿© ±¸¸Å °áÁ¤À» ³»·Á¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë Èıâ: È¿°ú, ºÎÀÛ¿ë, ÁÖÀÇ»çÇ× ½ÇÁ¦ °æÇè °øÀ¯
ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë Èıâ´Â °³ÀÎÂ÷°¡ Å©Áö¸¸, ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ Á¶·ç Áõ»ó ¿ÏÈ¿¡ È¿°ú¸¦ °æÇèÇß´Ù°í À̾߱âÇÕ´Ï´Ù. »çÁ¤ ½Ã°£ÀÌ ´Ã¾î³ª°í, ¼º°ü°è ¸¸Á·µµ°¡ ³ô¾ÆÁ³´Ù´Â ÈıⰡ ¸¹½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸, ºÎÀÛ¿ëÀ» °æÇèÇÑ »ç¶÷µéµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡Àå ÈçÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀº ¸Þ½º²¨¿ò, ¾îÁö·³Áõ, µÎÅë µîÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀº ´ëºÎºÐ °æ¹ÌÇϸç, ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ÀÚ¿¬½º·´°Ô »ç¶óÁö´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸, ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì¿¡´Â Áï½Ã º¹¿ëÀ» Áß´ÜÇϰí ÀÇ»çÀÇ Áø·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë Èı⸦ Âü°íÇÒ ¶§ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ Á¡Àº, ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô µ¿ÀÏÇÑ È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. °³ÀÎÀÇ ½Åü »óÅÂ, º¹¿ë·®, »ýȰ ½À°ü µî¿¡ µû¶ó È¿°ú¿Í ºÎÀÛ¿ëÀº ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼, º¹¿ë Èıâ´Â Âü°í ÀÚ·á·Î Ȱ¿ëÇϰí, ÀÚ½ÅÀÇ °Ç° »óÅ¿¡ ¸Â´Â º¹¿ë¹ý°ú ¿ë·®À» ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÏ¿© °áÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
¸¹Àº Èı⿡¼ ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë ½Ã ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ã븦 ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â Á¡À» °Á¶Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ËÄÚ¿ÃÀº ÇÁ¸±¸®ÁöÀÇ È¿°ú¸¦ °¨¼Ò½Ã۰í, ºÎÀÛ¿ë ¹ß»ý À§ÇèÀ» Áõ°¡½Ãų ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ¿îÀüÀ̳ª ±â°è Á¶ÀÛ µî ÁýÁß·ÂÀ» ¿äÇÏ´Â ÀÛ¾÷ Àü¿¡´Â º¹¿ëÀ» ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â Á¡µµ °Á¶Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÁ¸±¸®Áö´Â Á¹À½À̳ª ¾îÁö·³ÁõÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö´Â Á¶·çÁõ Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀÎ ¾à¹°ÀÌÁö¸¸, ¸¸º´ÅëÄ¡¾àÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. °Ç°ÇÑ »ýȰ ½À°ü°ú ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿, ½ºÆ®·¹½º °ü¸® µîÀ» ÅëÇØ ¼º ±â´ÉÀ» °³¼±ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ÆÄÆ®³Ê¿ÍÀÇ ¼ÖÁ÷ÇÑ ´ëȸ¦ ÅëÇØ ¼ºÀûÀÎ ¸¸Á·µµ¸¦ ³ôÀÌ´Â °Íµµ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
strong>°ü·Ã Ű¿öµå: ÇÁ¸±¸®Áö °¡°Ý, Á¶·ç Ä¡·áÁ¦, ´ÙÆø¼¼Æ¾, ÇÁ¸±¸®Áö ºÎÀÛ¿ë, ³²¼º ¼º±â´É °³¼±
Á¤Ç°ÇÁ¸±¸®ÁöÆÄ´Â°÷
ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å µð½Ã
Á¤Ç°¾Æµå·¹´Ñ ±¸¸Å¹æ¹ý
Ä«¸¶±×¶ó±¸¸Å ½Ã ÁÖÀÇÇÒ Á¡
¼¾Æ®¸³»ì¼öÀִ°÷
¿äÈûºó(D8 D9) °¡°Ý
Á¤Ç°ºñ¾Æ±×¶ó»ì¼öÀִ°÷
¿Â¶óÀÎ ¾Æµå·¹´Ñ ±¸¸Å
Á¤Ç°½ºÆä´Ï½¬ ÇöóÀÌ ±¸¸Åó
½ºÆä´Ï½¬ ÇöóÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¾ÈµÇ´Â »ç¶÷
Á¤Ç°ÇÁ¸±¸®ÁöÆÄ´Â°÷ ±Û ÀÌ·¸°Ô º¸´Ï±î ÁøÂ¥ ¸¹ÀÌ µµ¿òÀÌ µÇ³×¿ä.
Á¤Ç°ÇÁ¸±¸®ÁöÆÄ´Â°÷ Á¤¸» Áß¿äÇÑ°Ç µû·Î Àֳ׿ä
ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù. Á¤Ç°ÇÁ¸±¸®ÁöÆÄ´Â°÷¿¡ ´ëÇØ¼ ±Ã±ÝÇß¾ú¾î¿ä
Á¤Ç°ÇÁ¸±¸®ÁöÆÄ´Â°÷ Âü°íÇÏ¸é ¹º°¡ ÁÁ±äÇÒ°Å °°³×¿ä~ ´Ù¾çÇÑ ÀÚ·á °¨»çÇÕ´Ï´Ù
Á¤Ç°ÇÁ¸±¸®ÁöÆÄ´Â°÷ ÀÌÁ¨ °í¹Î¾ø°Ú³×¿ä~ À¯ÀÍÇÑ Á¤º¸ °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
¾ó¸¶Àü¿¡ Á¤Ç°ÇÁ¸±¸®ÁöÆÄ´Â°÷ °ü·ÃÇØ¼ µè±äÇß¾ú´Âµ¥ ±×¶§´Â ÀÌÇØÇϱⰡ ¾î·Á¿ö´ø ±â¾ïÀÌ Àֳ׿ä ÀÌ ±ÛÀ» º¸´Ï ÀÌÇØ°¡ Á» µÇ´Â°Í °°¾Æ¼ Âü°íÇØº¸°Ú½À´Ï´Ù
½À°üÀÌ ¹«¼·³×¿ä Á¤Ç°ÇÁ¸±¸®ÁöÆÄ´Â°÷ ¸»°í ´Ù¸¥°É ´õ ÁýÁßÇØ¼ ¾Ë¾ÆºÁ¾ß°Ú¾î¿ä
7p37odl
À̸§
ÆÐ½º¿öµå
ºñ¹Ð±Û
Total 3,838
¹øÈ£
Á¦ ¸ñ
±Û¾´ÀÌ
³¯Â¥
Á¶È¸
3838
69TV, ±¦È÷ ÀÔ¼Ò¹® ³ °Ô ¾Æ´Ô
free
03:13
0
3837
¼º³² ºÐ´ç±¸ ÀÏ¿äÀÏ Á¤Çü¿Ü°ú Ä¡°ú ÇǺΰú ¾È°ú »êºÎÀΰú ÁÖ¸» ¡¦
free
03:13
0
3836
ºÏÅä³¢ Æ÷ÅäÅ÷ ÃֽŠÁÖ¼Ò - ºÏÅä³¢ ÃֽЏµÅ© ¾È³» - ºÏÅä³¢ »õ¡¦
free
03:13
0
3835
¸ðµÎÅ÷ Â÷´Ü ¿ìȸ ¹æ¹ý - ¸ðµÎÅ÷ ÃÖ½ÅÁÖ¼Ò - ¸ðµÎÅ÷ »õÁÖ¼Ò ¸ðµÎ¡¦
free
03:09
0
3834
¹«·á ¸¸³² µ¹½ÌäÆÃ ±Ùó ¸¸³² - ¹«·á·Î äÆÃ µ¿³× ¸¸³²
free
03:09
0
3833
¿ÀÇÇõÇÏ µµ¸ÞÀÎ ´ëÇÇ¼Ò - ¿ÀÇÇõÇÏ °ø½Ä »çÀÌÆ® ¹Ù·Î°¡±â - ¿À¡¦
free
03:09
0
3832
°ÝÅõ¸ó½ºÅÍ - newtoki
free
03:09
0
3831
Æ®¸®¾ÆÀÚºñ¸° º¹¿ë¹æ¹ý ¹× º¹¿ë·® - ·¯½Ã¾Æ Á÷±¸ ¿ì¶ó¸ô Ulag9.t¡¦
free
03:09
0
3830
¿À¹ÌÅ©·Ð KP.3 ÀçÀ¯Çà, ÇØ°áÃ¥Àº Æ®¸®¾ÆÀÚºñ¸° - ·¯½Ã¾Æ Á÷±¸ ¿ì¡¦
free
03:09
0
3829
Å䷻ƮÁ¦ÀÌ(TORRENTJ) 2026³â, ´ç½ÅÀÇ ¹Ìµð¾î ¶óÀÌÇÁ¸¦ À§ÇÑ ÃÖ¡¦
free
03:09
0
3828
¹Ì±¹ ±¤±âÀÎµé ¸ðÀ½
Çý¾Æ¸¾
01-16
3
3827
â¿ø ¹ÝÇϳª ¿þµùȦ ¸ÅĪ ¾Ë¾Æº¸±â
free
01-16
2
3826
±×¸°Å÷ ¸ÔÆ¢ °ËÁõ »çÀÌÆ® - ±×¸°Å÷ ¿ìȸ Á¢¼Ó ¸µÅ© - ±×¸°Å÷ ÃÖ¡¦
free
01-16
5
3825
¾Ë·ÎȦ 50Á¤ (´ãÁóºÐºñÃËÁøÁ¦) ±¸¸Å´ëÇà - ·¯½Ã¾Æ ¾à, ÀǾàǰ ¡¦
free
01-16
3
3824
»¯¾î¸Ô´Â¸À - newtoki
free
01-16
4
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Á¦¸ñ
³»¿ë
Á¦¸ñ+³»¿ë
ȸ¿ø¾ÆÀ̵ð
ȸ¿ø¾ÆÀ̵ð(ÄÚ)
±Û¾´ÀÌ
±Û¾´ÀÌ(ÄÚ)
and
or