ÀÛ¼ºÀÏ : 25-10-07 15:18
»çÁ¤Áö¿¬Á¦ Á¤º¸ ãÀ¸½Ã´Â ºÐµé²² °·Â ÃßÃµÇØ µå·Á¿ä!
±Û¾´ÀÌ :
free
Á¶È¸ : 24
https://f4l.vekk.top
[12]
http://www.phm777.co.kr/bbs/logout.php?url=https://f4l.vekk.top%23@/
[11]
»çÁ¤Áö¿¬Á¦ Á¤º¸ ãÀ¸½Ã´Â ºÐµé²² °·Â ÃßÃµÇØ µå·Á¿ä!
https://f4l.vekk.top
¿äÁò À¯µ¶ Á¦ ´«¿¡´Â
»çÁ¤Áö¿¬Á¦
°ü·Ã ±ÛµéÀÌ ¸¹ÀÌ ´«¿¡ ¶ç³×¿ä. Àú¸¸ ±×·±°¡¿ä? ±×·±µ¥ ¸·»ó ¿©±âÀú±â ã¾Æº¸¸é Á¦°¡ ¿øÇÏ´ø ³»¿ëÀº µµ¹«Áö ãÀ» ¼ö°¡ ¾ø¾î¿ä.
»çÁ¤Áö¿¬Á¦
¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸°¡ ±ÍÇÑ °Íµµ ¾Æ´Ñµ¥...
±×·¯´Ù ¿À´Ã
»çÁ¤Áö¿¬Á¦
¿¡ °üÇØ ²Ï ÈǸ¢ÇÑ Á¤º¸µé¸¸ ¸ð¾Æ³õÀº °÷À» ã¾Ò½À´Ï´Ù... °í»ýÇß¾î¿ä ¤Ð
¿©±â °¡º¸½Ã¸é ¾Æ¸¶
»çÁ¤Áö¿¬Á¦
°ü·ÃµÈ °Íµé ãÀ¸¼Ì´ø ºÐµéÀº ´Ù ¸¸Á·ÇÏ½Ç °Å¿¹¿ä. Àúµµ Æ÷ÇÔÇØ¼¿ä.
»çÁ¤Áö¿¬Á¦
¸¦ ã´Ù º¸¸é ³ª¿À´ø ÆäÀÌÁöº¸´Ù Á¦°¡ ÃßÃµÇØ µå¸®´Â °÷ÀÌ ´õ ¸¸Á·µÇ½Ç °Å¿¹¿ä.
Àúµµ ´©°¡ ÃßÃµÇØ Á༠µé¾î°¡ º¸°í ÀÎÁ¤ÇÑ °÷À̰ŵç¿ä. ^^;; ¾Æ¸¶ ´Ù¸¥ ºÐµéµµ ±×·¸°ÚÁÒ?
ÀÚ¼¼ÇÑ °Ç Á÷Á¢ µé¾î°¡¼Å¼
»çÁ¤Áö¿¬Á¦
¸¦ °Ë»öÇØ º¸½Ã¸é ¾Ë °Å¿¹¿ä.
»çÁ¤Áö¿¬Á¦
°Ë»öÇϱâ!
¿À´Ã ÇÏ·çµµ Áñ°Ì°Ô ÀÏÇϼ¼¿ä!
»çÁ¤Áö¿¬Á¦¶õ ¹«¾ùÀΰ¡? ¿ø¸®¿Í È¿°ú
»çÁ¤Áö¿¬Á¦ Á¾·ùº° ºñ±³: ½ºÇÁ·¹ÀÌ, Å©¸², °æ±¸¾à
»çÁ¤Áö¿¬Á¦ »ç¿ë¹ý ¹× ÁÖÀÇ»çÇ× ¿Ïº® °¡À̵å
»çÁ¤Áö¿¬Á¦ ºÎÀÛ¿ë ¹× ´ëó ¹æ¹ý
³ª¿¡°Ô ¸Â´Â »çÁ¤Áö¿¬Á¦ ¼±Åà °¡À̵å: Àü¹®°¡ ÆÁ
»çÁ¤Áö¿¬Á¦¶õ ¹«¾ùÀΰ¡? ¿ø¸®¿Í È¿°ú
»çÁ¤Áö¿¬Á¦´Â Á¶·çÁõÀ» °Þ´Â ³²¼ºµéÀÌ ¼º°ü°è ½Ã°£À» ´Ã¸®´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¾à¹° ¶Ç´Â Á¦Ç°À» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. Á¶·çÁõÀº ³²¼ºÀÌ ½º½º·Î ¿øÇϱâ Àü¿¡, ȤÀº »ðÀÔ ÈÄ ÂªÀº ½Ã°£ ¾È¿¡ »çÁ¤¿¡ À̸£´Â Áõ»óÀ¸·Î, °³ÀÎÀÇ ¸¸Á·µµ´Â ¹°·Ð ÆÄÆ®³Ê¿ÍÀÇ °ü°è¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. »çÁ¤Áö¿¬Á¦´Â ÀÌ·¯ÇÑ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ°í ¼º»ýȰÀÇ ÁúÀ» Çâ»ó½Ã۱â À§ÇØ °³¹ßµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
»çÁ¤Áö¿¬Á¦ÀÇ ÀÛµ¿ ¿ø¸®´Â ÁÖ·Î ¼º±âÀÇ °¨°¢À» ÀϽÃÀûÀ¸·Î µÐȽÃŰ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ´Â ±¹¼Ò ¸¶Ãë ¼ººÐ(¿¹: ¸®µµÄ«ÀÎ, ÇÁ¸±·ÎÄ«ÀÎ)À» »ç¿ëÇÏ¿© ½Å°æ ¸»´Ü¿¡¼ ´À²¸Áö´Â ÀÚ±ØÀ» °¨¼Ò½ÃŰ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁý´Ï´Ù. ÀÚ±ØÀÌ ÁÙ¾îµé¸é »çÁ¤¿¡ À̸£±â±îÁö ´õ ¸¹Àº ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ°Ô µÇ°í, °á°úÀûÀ¸·Î ¼º°ü°è ½Ã°£À» ¿¬ÀåÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µË´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ÀϺΠ°æ±¸¿ë »çÁ¤Áö¿¬Á¦´Â ³úÀÇ ½Å°æÀü´Þ¹°Áú¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ¿© »çÁ¤ ¹Ý»ç¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ÀÛµ¿Çϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
»çÁ¤Áö¿¬Á¦¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â È¿°ú´Â ´Ù¾çÇÕ´Ï´Ù. °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¼º°ü°è ½Ã°£ ¿¬ÀåÀ¸·Î, ÀÌ´Â Àڽۨ Çâ»ó°ú ÆÄÆ®³Ê¿ÍÀÇ ¸¸Á·µµ Áõ°¡·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¶·çÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ °Þ¾ú´ø ºÒ¾È°¨À̳ª ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç, ´õ¿í Áñ°Ì°í Æí¾ÈÇÑ ¼º»ýȰÀ» ´©¸± ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, »çÁ¤Áö¿¬Á¦´Â Çʿ信 µû¶ó ÀϽÃÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ¾î, Ưº°ÇÑ ³¯À̳ª Áß¿äÇÑ ¼ø°£¿¡ ´õ¿í È¿°úÀûÀ¸·Î Ȱ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»çÁ¤Áö¿¬Á¦ Á¾·ùº° ºñ±³: ½ºÇÁ·¹ÀÌ, Å©¸², °æ±¸¾à
»çÁ¤Áö¿¬Á¦´Â ´Ù¾çÇÑ ÇüÅ·ΠÃâ½ÃµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, °¢°¢ÀÇ Æ¯Â¡°ú Àå´ÜÁ¡À» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡Àå ÈçÇÏ°Ô »ç¿ëµÇ´Â ÇüÅ´ ½ºÇÁ·¹ÀÌ, Å©¸², ±×¸®°í °æ±¸¾àÀÔ´Ï´Ù. °¢ Á¾·ùº° Ư¡À» ÀÚ¼¼È÷ ºñ±³ ºÐ¼®ÇÏ¿© Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» µå¸®°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù.
»çÁ¤Áö¿¬ ½ºÇÁ·¹ÀÌ
»çÁ¤Áö¿¬ ½ºÇÁ·¹ÀÌ´Â ±¹¼Ò ¸¶Ãë ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ ¾×ü ÇüÅ·Î, ¼º°ü°è Àü¿¡ ¼º±â¿¡ Á÷Á¢ ºÐ»çÇÏ¿© »ç¿ëÇÏ´Â Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù. »ç¿ëÀÌ °£ÆíÇϰí È¿°ú°¡ ºü¸£°Ô ³ªÅ¸³´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î »ç¿ë ÈÄ 5-15ºÐ ³»¿¡ È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ª¸ç, Áö¼Ó ½Ã°£Àº °³ÀÎÂ÷°¡ ÀÖÁö¸¸ ´ë·« 30ºÐ¿¡¼ 1½Ã°£ Á¤µµÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¸¸, °úµµÇÏ°Ô »ç¿ëÇÏ¸é ¼º±â °¨°¢ÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô µÐÇØÁ® ¸¸Á·°¨ÀÌ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀûÁ¤·®À» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ÆÄÆ®³Ê¿¡°Ô ±¹¼Ò ¸¶Ãë ¼ººÐÀÌ Àü´ÞµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, »ç¿ë ÈÄ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î³»´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
»çÁ¤Áö¿¬ Å©¸²
»çÁ¤Áö¿¬ Å©¸²Àº ½ºÇÁ·¹ÀÌ¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ±¹¼Ò ¸¶Ãë ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖÁö¸¸, ¾×ü ´ë½Å Å©¸² ÇüÅ·ΠµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ºÇÁ·¹À̺¸´Ù ³ÐÀº ºÎÀ§¿¡ ±ÕÀÏÇÏ°Ô µµÆ÷Çϱ⠽±°í, »ç¿ë·®À» Á¶ÀýÇϱ⠿ëÀÌÇÏ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. »ç¿ë ¹æ¹ýÀº ½ºÇÁ·¹ÀÌ¿Í À¯»çÇϸç, ¼º°ü°è Àü¿¡ ¼º±â¿¡ Àû´ç·®À» ¹Ù¸£°í Èí¼ö½ÃŲ ÈÄ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. È¿°ú ¹ßÇö ½Ã°£°ú Áö¼Ó ½Ã°£Àº ½ºÇÁ·¹ÀÌ¿Í ºñ½ÁÇϸç, °úµµÇÑ »ç¿ëÀ» ÇÇÇÏ°í ÆÄÆ®³Ê¿¡°Ô ¿µÇâÀ» ÁÖÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
°æ±¸¿ë »çÁ¤Áö¿¬Á¦
°æ±¸¿ë »çÁ¤Áö¿¬Á¦´Â ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀ» ¹Þ¾Æ º¹¿ëÇÏ´Â ¾à¹°ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ·Î SSRI(¼±ÅÃÀû ¼¼·ÎÅä´Ñ ÀçÈí¼ö ¾ïÁ¦Á¦) °è¿ÀÇ Ç׿ì¿ïÁ¦°¡ »ç¿ëµÇ¸ç, ³úÀÇ ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÀÎ ¼¼·ÎÅä´Ñ ³óµµ¸¦ Á¶ÀýÇÏ¿© »çÁ¤ ¹Ý»ç¸¦ ´ÊÃß´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ÀÛµ¿ÇÕ´Ï´Ù. ½ºÇÁ·¹À̳ª Å©¸²°ú ´Þ¸® Àü½Å¿¡ ÀÛ¿ëÇϹǷÎ, È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ª±â±îÁö ½Ã°£ÀÌ ´Ù¼Ò °É¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù(¼öÀÏ¿¡¼ ¼öÁÖ). ¶ÇÇÑ, ºÎÀÛ¿ë ¹ß»ý °¡´É¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç¿Í »ó´ã ÈÄ º¹¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °æ±¸¿ë »çÁ¤Áö¿¬Á¦´Â ÀϽÃÀûÀÎ È¿°ú¸¦ À§ÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ²ÙÁØÇÑ Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ Á¶·çÁõÀ» °³¼±ÇÏ´Â µ¥ ¸ñÀûÀ» µÎ°í »ç¿ëµË´Ï´Ù.
»çÁ¤Áö¿¬Á¦ »ç¿ë¹ý ¹× ÁÖÀÇ»çÇ× ¿Ïº® °¡À̵å
»çÁ¤Áö¿¬Á¦¸¦ ¾ÈÀüÇϰí È¿°úÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇϱâ À§Çؼ´Â ¿Ã¹Ù¸¥ »ç¿ë¹ý°ú ÁÖÀÇ»çÇ×À» ¼÷ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. Á¦Ç° Á¾·ùº° »ç¿ë¹ý°ú ÇÔ²² °øÅëÀûÀ¸·Î ÁöÄÑ¾ß ÇÒ »çÇ×µéÀ» ÀÚ¼¼È÷ ¾È³»ÇØ µå¸³´Ï´Ù.
½ºÇÁ·¹ÀÌ ¹× Å©¸² »ç¿ë¹ý
»ç¿ë Àü Áغñ:
¼º±â¸¦ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä°í °ÇÁ¶½Ãŵ´Ï´Ù.
ÀûÁ¤·® »ç¿ë:
Á¦Ç° ¼³¸í¼¿¡ ¸í½ÃµÈ ±ÇÀå »ç¿ë·®À» ÁöÄÑ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ½ºÇÁ·¹ÀÌ´Â 2-3ȸ ºÐ»ç, Å©¸²Àº Äá¾Ë Å©±â Á¤µµ°¡ Àû´çÇÕ´Ï´Ù.
µµÆ÷ ºÎÀ§:
±ÍµÎ¿Í À½°æÀÇ ¹Î°¨ÇÑ ºÎÀ§¿¡ °ñ°í·ç µµÆ÷ÇÕ´Ï´Ù.
Èí¼ö ½Ã°£:
Á¦Ç°ÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ Èí¼öµÉ ¶§±îÁö 5-15ºÐ Á¤µµ ±â´Ù¸³´Ï´Ù.
¼¼Ã´:
¼º°ü°è Àü ÆÄÆ®³Ê¿¡°Ô ¿µÇâÀ» ÁÖÁö ¾Êµµ·Ï ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î³À´Ï´Ù.
°æ±¸¿ë ¾à¹° º¹¿ë¹ý
ÀÇ»ç »ó´ã:
¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç¿Í »ó´ã ÈÄ Ã³¹æ¹ÞÀº ¾à¹°À» º¹¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
º¹¿ë·® ¹× ½Ã°£:
ÀÇ»çÀÇ Áö½Ã¿¡ µû¶ó Á¤È®ÇÑ ¿ë·®°ú ½Ã°£À» ÁöÄÑ º¹¿ëÇÕ´Ï´Ù.
²ÙÁØÇÑ º¹¿ë:
È¿°ú¸¦ º¸±â À§Çؼ´Â ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
ºÎÀÛ¿ë ÁÖÀÇ:
ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ °æ¿ì Áï½Ã ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÕ´Ï´Ù.
°øÅë ÁÖÀÇ»çÇ×
¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀ:
»ç¿ë Àü ¹Ýµå½Ã ¾Ë·¹¸£±â Å×½ºÆ®¸¦ ½Ç½ÃÇϰí, ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀÌ ³ªÅ¸³¯ °æ¿ì »ç¿ëÀ» Áß´ÜÇÕ´Ï´Ù.
°úµµÇÑ »ç¿ë ±ÝÁö:
°úµµÇÏ°Ô »ç¿ëÇÏ¸é ¼º±â °¨°¢ÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô µÐÇØÁ® ¸¸Á·°¨ÀÌ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÆÄÆ®³Ê ¹è·Á:
ÆÄÆ®³Ê¿¡°Ô ±¹¼Ò ¸¶Ãë ¼ººÐÀÌ Àü´ÞµÇÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÕ´Ï´Ù.
ÇǺΠÀÚ±Ø:
ÇǺΠÀÚ±ØÀ̳ª ¿°ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì »ç¿ëÀ» Áß´ÜÇϰí ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÕ´Ï´Ù.
º¸°ü:
¾î¸°ÀÌÀÇ ¼ÕÀÌ ´êÁö ¾Ê´Â °÷¿¡ º¸°üÇϰí, Á÷»ç±¤¼±À» ÇÇÇÕ´Ï´Ù.
ÀӽŠ¹× ¼öÀ¯ Áß:
ÀӽŠÁßÀ̰ųª ¼öÀ¯ ÁßÀÎ ¿©¼ºÀº »ç¿ëÀ» ±ÝÁöÇÕ´Ï´Ù.
»çÁ¤Áö¿¬Á¦ ºÎÀÛ¿ë ¹× ´ëó ¹æ¹ý
»çÁ¤Áö¿¬Á¦´Â È¿°úÀûÀÎ Á¶·ç °³¼± ¹æ¹ýÀÌÁö¸¸, ÀϺΠ»ç¿ëÀÚ¿¡°Ô´Â ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹ß»ý °¡´ÉÇÑ ºÎÀÛ¿ë°ú ±×¿¡ ´ëÇÑ ´ëó ¹æ¹ýÀ» ¹Ì¸® ¾Ë¾ÆµÎ¸é ´çȲÇÏÁö ¾Ê°í ÀûÀýÇÏ°Ô ´ëÀÀÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±¹¼Ò ¸¶ÃëÁ¦ ±â¹Ý Á¦Ç° (½ºÇÁ·¹ÀÌ, Å©¸²) ºÎÀÛ¿ë
°¨°¢ ÀúÇÏ:
°úµµÇÏ°Ô »ç¿ëÇÏ¸é ¼º±â °¨°¢ÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô µÐÇØÁ® ¼º°ü°è ¸¸Á·µµ°¡ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ëó ¹æ¹ý:
±ÇÀå »ç¿ë·®À» Áö۰í, ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀ¸·Î ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÕ´Ï´Ù.
ÇǺΠÀÚ±Ø:
µå¹°°Ô ÇǺΠ¹ßÁø, °¡·Á¿òÁõ, ºÓ¾îÁü µîÀÇ ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ëó ¹æ¹ý:
»ç¿ëÀ» Áï½Ã Áß´ÜÇϰí, Áõ»óÀÌ ½ÉÇÒ °æ¿ì ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÕ´Ï´Ù.
ÆÄÆ®³Ê ¿µÇâ:
ÆÄÆ®³ÊÀÇ Áú °¨°¢ ÀúÇϳª ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ëó ¹æ¹ý:
¼º°ü°è Àü ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î³»°í, ÆÄÆ®³Ê¿¡°Ô ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀÌ ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇÕ´Ï´Ù.
°æ±¸¿ë ¾à¹° ºÎÀÛ¿ë
ÀϹÝÀûÀÎ ºÎÀÛ¿ë:
¸Þ½º²¨¿ò, µÎÅë, ¾îÁö·³Áõ, ÇǷΰ¨, ºÒ¸éÁõ µîÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ëó ¹æ¹ý:
Áõ»óÀÌ ½ÉÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì ÃæºÐÇÑ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇϰí, Áõ»óÀÌ Áö¼ÓµÉ °æ¿ì ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÕ´Ï´Ù.
¼º ±â´É °ü·Ã ºÎÀÛ¿ë:
¼º¿å °¨Åð, ¹ß±âºÎÀü µîÀÇ ¼º ±â´É °ü·Ã ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ëó ¹æ¹ý:
ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÏ¿© ¾à¹° º¯°æ ¶Ç´Â º¹¿ë Áß´Ü ¿©ºÎ¸¦ °áÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.
½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ë:
µå¹°°Ô ¿ì¿ïÁõ ¾ÇÈ, ÀÚ»ì Ãæµ¿ µîÀÇ ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ëó ¹æ¹ý:
Áï½Ã Àǻ翡°Ô ¾Ë¸®°í, Á¤½Å°ú Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
ºÎÀÛ¿ë ¹ß»ý ½Ã °øÅë ´ëó ¹æ¹ý
»ç¿ë Áß´Ü:
ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é Áï½Ã Á¦Ç° »ç¿ëÀ» Áß´ÜÇÕ´Ï´Ù.
ÀÇ»ç »ó´ã:
Áõ»óÀÌ ½ÉÇϰųª Áö¼ÓµÉ °æ¿ì ¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÕ´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ Á¤º¸ Á¦°ø:
Àǻ翡°Ô »ç¿ëÇÑ Á¦Ç°ÀÇ Á¾·ù, »ç¿ë·®, ¹ß»ýÇÑ Áõ»ó µîÀ» Á¤È®ÇÏ°Ô ¼³¸íÇÕ´Ï´Ù.
³ª¿¡°Ô ¸Â´Â »çÁ¤Áö¿¬Á¦ ¼±Åà °¡À̵å: Àü¹®°¡ ÆÁ
¼ö¸¹Àº »çÁ¤Áö¿¬Á¦ Áß¿¡¼ Àڽſ¡°Ô °¡Àå ÀûÇÕÇÑ Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀº ½¬¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. Àü¹®°¡ÀÇ ÆÁÀ» Âü°íÇÏ¿© Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇϰí, ´õ¿í ¸¸Á·½º·¯¿î ¼º»ýȰÀ» ´©¸®¼¼¿ä.
°³ÀÎÀÇ ÇÊ¿ä¿Í »óȲ °í·Á
»çÁ¤Áö¿¬Á¦¸¦ ¼±ÅÃÇϱâ Àü¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ Á¶·ç Áõ»ó Á¤µµ, ¼º°ü°è ºóµµ, ¼±È£ÇÏ´Â »ç¿ë ¹æ½Ä µîÀ» °í·ÁÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Áõ»óÀÌ ½ÉÇÏÁö ¾Ê´Ù¸é ½ºÇÁ·¹À̳ª Å©¸²°ú °°Àº ±¹¼Ò ¸¶ÃëÁ¦ ±â¹Ý Á¦Ç°À¸·Îµµ ÃæºÐÇÑ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áõ»óÀÌ ½ÉÇϰųª ´Ù¸¥ ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÏ¿© °æ±¸¿ë ¾à¹° º¹¿ëÀ» °í·ÁÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ¼º°ü°è ºóµµ°¡ ³·´Ù¸é ÇÊ¿äÇÒ ¶§¸¶´Ù »ç¿ëÇÏ´Â ½ºÇÁ·¹À̳ª Å©¸²ÀÌ Æí¸®ÇÏÁö¸¸, ¼º°ü°è ºóµµ°¡ ³ô´Ù¸é ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇÏ´Â °æ±¸¿ë ¾à¹°ÀÌ ´õ ÀûÇÕÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼ººÐ ¹× ¾ÈÀü¼º È®ÀÎ
Á¦Ç°ÀÇ ¼ººÐ°ú ¾ÈÀü¼ºÀ» ²Ä²ÄÇÏ°Ô È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ±¹¼Ò ¸¶ÃëÁ¦ ±â¹Ý Á¦Ç°ÀÇ °æ¿ì ¸®µµÄ«ÀÎ, ÇÁ¸±·ÎÄ«ÀÎ µîÀÇ ¼ººÐ ÇÔ·®À» È®ÀÎÇϰí, ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Â ¼ººÐÀº ¾ø´ÂÁö È®ÀÎÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °æ±¸¿ë ¾à¹°ÀÇ °æ¿ì ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀ» ¹Þ¾Æ ¾ÈÀü¼ºÀÌ ÀÔÁõµÈ ¾à¹°À» º¹¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, Á¦Ç°ÀÇ Á¦Á¶»ç, Çã°¡ Á¤º¸, »ç¿ëÀÚ Èı⠵îÀ» Âü°íÇÏ¿© ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
»ç¿ë ÆíÀǼº ¹× ºÎÀÛ¿ë °í·Á
Á¦Ç°ÀÇ »ç¿ë ÆíÀǼºµµ Áß¿äÇÑ °í·Á »çÇ×ÀÔ´Ï´Ù. ½ºÇÁ·¹À̳ª Å©¸²Àº »ç¿ëÀÌ °£ÆíÇϰí È¿°ú°¡ ºü¸£°Ô ³ªÅ¸³ªÁö¸¸, ÆÄÆ®³Ê¿¡°Ô ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. °æ±¸¿ë ¾à¹°Àº ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇØ¾ß Çϰí, ºÎÀÛ¿ë ¹ß»ý °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ ÀÚ½ÅÀÇ »ýȰ ½À°ü°ú ¼±È£µµ¿¡ µû¶ó »ç¿ëÇÏ±â Æí¸®ÇÑ Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
Àü¹®°¡ »ó´ã
°¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº Àǻ糪 ¾à»ç¿Í »ó´ãÇÏ¿© Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â Á¦Ç°À» Ãßõ¹Þ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Àü¹®°¡´Â °³ÀÎÀÇ °Ç° »óÅÂ¿Í Áõ»ó Á¤µµ¸¦ °í·ÁÇÏ¿© ÃÖÀûÀÇ Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇϰí, ¿Ã¹Ù¸¥ »ç¿ë¹ý°ú ÁÖÀÇ»çÇ×À» ¾È³»ÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ºÎÀÛ¿ë ¹ß»ý ½Ã ÀûÀýÇÑ ´ëó ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ¹Ýµå½Ã Àü¹®°¡¿Í »ó´ã ÈÄ Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
°ü·Ã Ű¿öµå:
Á¶·ç, »çÁ¤Áö¿¬, ¼º°ü°è ½Ã°£ ¿¬Àå
»çÁ¤Áö¿¬Á¦
Á¶·ç ³²Æí
¿À·£¸¸¿¡ Çϸé Á¶·ç
ÀÚÀ§ ¸¹ÀÌÇϸé Á¶·ç
Á¶·ç Áö·ç È®Àιý
Á¶·ç ¼½½º
³²ÀÚ Á¶·ç ¿øÀÎ
³ëÄÜ Á¶·ç
Á¶·ç ÀÚÀ§
Á¶·ç ¿îµ¿
2l3f4l
À̸§
ÆÐ½º¿öµå
ºñ¹Ð±Û
Total 2,650
¹øÈ£
Á¦ ¸ñ
±Û¾´ÀÌ
³¯Â¥
Á¶È¸
2575
¾ÆÀÌÇãºê 3¿ù ÇÒÀÎÄÚµå ÆäÀÌÁö º¸±â
free
10-07
25
2574
»çÁ¤Áö¿¬Á¦ Á¤º¸ ãÀ¸½Ã´Â ºÐµé²² °·Â ÃßÃµÇØ µå·Á¿ä!
free
10-07
25
2573
48½Ã°£ ³» Äڷγª19 »ç¸ê½ÃŰ´Â ±¸ÃæÁ¦ 'À̹ö ¸ßƾ'ÀÌ¡¦
free
10-07
20
2572
ÇØÇÇÅ÷ ¸µÅ© - [ ÁÖ¼Ò¾ß ]
free
10-07
22
2571
ÈÄÈÄÆ¼ºñ HooHoo TV - ÃֽŠÁÖ¼Ò ¾È³» - µå¶ó¸¶, ¿µÈ, ¿¹´É ´Ù¡¦
free
10-07
19
2570
»ç¶÷ ±¸ÃæÁ¦ ¸Þº¥´ÙÁ¹(Mebendazole)µµ Ç×¾ÏÈ¿°ú°¡ Àִ°¡? - ·¯¡¦
free
10-07
22
2569
Ä«ÆäÀÎ ¹ß±âºÎÀü °ü·Ã °¡Àå À¯¸íÇÑ »çÀÌÆ® ÃßÃµÇØ¿ä!"
free
10-07
25
2568
¾Ë·ÎȦ 50Á¤ (´ãÁóºÐºñÃËÁøÁ¦) ±¸¸Å´ëÇà - ·¯½Ã¾Æ ¾à, ÀǾàǰ ¡¦
free
10-07
18
2567
ÇöóÄÉ´Ò - ÇÏÀ̵å·Ï½ÃŬ·Î·ÎÄý 200mg x 60Á¤ (Ç׸»¶ó¸®¾ÆÁ¦) ±¸¡¦
free
10-07
20
2566
¸ÔÆ¢Èï½Å¼Ò »õ·Î¿î ÁÖ¼Ò - ¸ÔÆ¢Èï½Å¼Ò ½ÃÁð ÁÖ¼Ò ¹Ù·Î°¡±â - ¡¦
free
10-07
31
2565
¶¼Àε·°Á¦È¸¼ö ¸ð¹ÙÀÏ À¯¿ëÇÑ »çÀÌÆ® 100% Ȱ¿ëÇϱâ (2025³â)
free
10-07
35
2564
ÀüÁֽɺθ§¼¾ÅÍ Á¤º¸ °Ë»öÀÇ Çõ¸í! ÀÌÁ¦ ´õ ÀÌ»ó Çì¸ÅÁö ¸¶¼¼¿ä
free
10-07
22
2563
ÃÂÆÃ °ü·Ã °¡Àå À¯¸íÇÑ »çÀÌÆ® ÃßÃµÇØ¿ä!"
free
10-07
23
2562
³í»ê Á¤½Å°ú¾à ¹ß±âºÎÀü - Á¶·ç´Â ¾î¶² ´À³¦Àΰ¡¿ä? - Äܵ¼¼º ¹ß¡¦
free
10-07
25
2561
¹Ù·Î¾à±¹ Â÷´Üº¹±¸ÁÖ¼Ò - ¹Ù·Î¾à±¹ »õÁÖ¼Ò - ¹Ù·Î¾à±¹
free
10-07
25
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Á¦¸ñ
³»¿ë
Á¦¸ñ+³»¿ë
ȸ¿ø¾ÆÀ̵ð
ȸ¿ø¾ÆÀ̵ð(ÄÚ)
±Û¾´ÀÌ
±Û¾´ÀÌ(ÄÚ)
and
or